В корзину
Купить в 1 клик
Nature Foods Creatine (200 г)
Nature Foods Creatine — 100% чистый креатин моногидрат в порошковой форме для максимального увеличения силовых показателей, роста мышечной массы и ускоренного восстановления.
Описание
Nature Foods Creatine — это основной источник энергии для организма при выполнении высокоинтенсивной нагрузки. Креатин является энергетическим субстратом для производства АТФ (аденозинтрифосфата), когда мышцы подвергаются силовой или скоростно-силовой работе.
При наборе мышечной массы рост силовых показателей является одним из главных условий прогресса. Креатин моногидрат не только увеличивает силовые показатели на 15–20%, но и накапливает жидкость внутри самой мышечной клетки, благодаря чему мускулатура визуально становится объемнее и наполненнее. Этот эффект гидратации также помогает смягчить травмирующее воздействие тяжелых весов на мышцы и суставы. Моногидрат является самой популярной, изученной и биодоступной формой креатина, обеспечивающей видимый прогресс как в восстановлении, так и в силовых результатах.
Полезные свойства
- Значительное увеличение силовых показателей и взрывной мощности (до 15–20%)
- Стимуляция роста сухой мышечной массы и визуального объема мускулатуры
- Увеличение запасов АТФ для выполнения большего количества повторений с максимальным весом
- Ускоренное восстановление между подходами и после тяжелых тренировок
- Эффект клеточной гидратации, защищающий мышечные волокна от микротравм
- Смягчение нагрузки на суставы и связки при работе с большими весами
- 100% чистый креатин моногидрат без лишних примесей и наполнителей
- Экономичная упаковка 200 г — 40 полноценных порций
Состав и пищевая ценность
Активные компоненты: 100% микронизированный креатин моногидрат.
Вспомогательные вещества: отсутствуют (продукт не содержит ароматизаторов, подсластителей, красителей и консервантов).
| Показатель | Содержание |
|---|---|
| Энергетическая ценность | 0 ккал |
| Белки | 0 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 0 г |
| Креатин моногидрат | 5000 мг (5 г) |
Важно: продукт не содержит сахара, глютена и ГМО. Пожалуйста, сверяйтесь с этикеткой на упаковке для получения актуальной информации.
Рекомендации по применению
Кому: взрослым спортсменам, бодибилдерам, пауэрлифтерам, кроссфитерам и всем, кто стремится повысить силовые показатели и мышечную массу
Размер порции: 5 г (1 мерная ложка)
Как готовить: 1 мерную ложку (5 г) тщательно размешать в 200–300 мл воды, виноградного сока или добавить в протеиновый коктейль
Схема приема:
- В дни тренировок (2 порции в день): 1 порция утром после еды и 1 порция за 30–60 минут до тренировки
- В дни отдыха (2 порции в день): 1 порция после завтрака и 1 порция после ужина
Порций в упаковке (200 г): 40 порций (курс рассчитан на 20 дней при приеме по 2 порции в день)
Важные рекомендации:
- Во время приема креатина необходимо увеличить суточное потребление чистой воды (не менее 2,5–3 литров в день) для предотвращения обезвоживания и обеспечения оптимальной гидратации мышц
- Для лучшего усвоения рекомендуется принимать креатин вместе с быстрыми углеводами (например, с виноградным соком) или протеином
- Не превышать рекомендуемую суточную дозу
Показания к применению
Рекомендуется в качестве дополнительного источника креатина для:
- Увеличения максимальной силы и мощности при выполнении коротких интенсивных упражнений
- Набора качественной мышечной массы и увеличения объемов мускулатуры
- Повышения общей выносливости и отсрочки мышечного утомления
- Ускорения восстановления между подходами и после тренировочных сессий
- Улучшения спортивных результатов в силовых, скоростно-силовых и интервальных видах спорта
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Не рекомендуется:
- Лицам младше 18 лет
- Беременным и кормящим женщинам
- Лицам с хроническими заболеваниями почек или печени
- При наличии артериальной гипертензии или склонности к сильным отекам (требуется консультация врача)
Перед применением обязательна консультация специалиста.
Условия хранения
Хранить в сухом, прохладном месте при температуре от +5 °С до +25 °С, в плотно закрытой оригинальной упаковке, в недоступном для детей месте. Беречь от влаги и прямых солнечных лучей.
Срок годности: указан на упаковке.
Производитель
Бренд: Nature Foods
Форма выпуска: порошок
К сравнению
