Бустеры тестостерона: польза и вред

Мужчины, а тем более спортсмены, знают, как важен тестостерон для организма. Гормон влияет не только на наращивание мышечной массы, но и на самочувствие, сексуальную активность, процессы, происходящие в головном мозге, кардиоваскулярной системе. Поддерживать его уровень помогают бустеры тестостерона. В этой статье рассмотрим, что это за препараты, кому и как стоит их принимать.

Тестобустеры: что это?

Бустеры — добавки, значительно увеличивающие количество тестостерона в крови за счет того, что помогают запустить процессы в организме: сжигание жира, рост мышечных тканей, половое влечение. Чаще всего выпускаются в виде таблеток или капсул. Основной ингредиент — цинк, нехватка которого приводит к низким показателям андрогена.

Людям, занимающимся спортом, бустер помогает активизировать анаболизм, который включает синтез аминокислот. Они в свою очередь преобразуются в мышечные волокна.

Тестостерон влияет на плотность скелетной структуры. Его высокий уровень способствует увеличению не только мышечной массы, но и силы, выносливости. Тестостерон укрепляет кости и мышцы, что позволяет улучшить спортивные результаты, снижая при этом риск травм.

В состав добавки чаще всего входят такие ингредиенты, как:

• аргинин;
• D-аспартовая кислота;
• витамины (B6);
• минералы (цинк, магний);
• природные адаптогены (женьшень, кордицепс, ашваганда);
• растительные экстракты (пажитник, крапива двудомная, шафран, якорец стелющийся).

Натуральные бустеры тестостерона можно использовать отдельно или в сочетании с другими типами добавок для оптимизации результатов.

Что дает тестостероновый бустер?

Оптимальный уровень тестостерона — примерно от 12 до 33 нмоль на один литр крови. Но следует помнить, что это дело индивидуальное и зависит от многих факторов (физической активности, возраста, времени суток, образа жизни). У мужчин в возрасте от 20 до 35 лет самый высокий уровень тестостерона.

Спортсмены часто принимают добавку, когда уровень гормона падает ниже указанного диапазона. Это может быть вызвано недостаточным количеством сна, стрессом или злоупотреблением алкоголя. У пожилых людей также наблюдается снижение уровня тестостерона, что негативно сказывается на работоспособности, провоцирует развитие мышечной слабости. В этом случае также могут быть полезны бустеры тестостерона.

Употребление добавки приносит пользу:

• быстрее растет мышечная масса;
• ускоряется сжигание жиров;
• улучшается работа иммунной системы;
• уплотняется костная структура;
• увеличивается мышечная сила;
• повышается либидо.

Дополнительный эффект бустера — уверенность в себе. Мужчины с высоким уровнем тестостерона чувствуют себя более привлекательными для женщин. Они также не боятся рисковать и принимать сложные решения.

Есть ли побочные эффекты?

Бустер тестостерона полностью натурален и безопасен. Добавки имеют растительное происхождение. Они не вызывают побочных эффектов. Исключение составляет аллергия на ингредиенты препарата. Но мы все же рекомендуем проконсультироваться с врачом или специалистом перед покупкой тестобустера в магазинах спортивного питания.

БАДы хорошо переносятся, независимо от возраста. Мужчинам после 40 лет рекомендуют принимать добавки, увеличивающие уровень тестостерона, так как они улучшают обмен веществ.

Как принимать тестобустеры?

Тем, кто решил принимать бустер тестостерона, важно соблюдать дозы, указанные производителем на упаковке. Придерживайтесь советов:

1. В начале курса употребляйте небольшое количество продукта, постепенно увеличивая дозу, а к концу — снова уменьшите дозировку.
2. Большинство производителей бустеров рекомендуют принимать пищевую добавку по вечерам, когда уровень тестостерона самый низкий, а также сразу после физической активности.
3. Прием бустеров подстраивайте под график тренировок. В дни, когда физическая нагрузка высокая, увеличиваете порцию препарата. Но и во время отдыха не забывайте о приеме.
4. Следите за уровнем тестостерона в организме и корректируйте дозировку в соответствии с результатами анализов: если уровень слишком низкий, нужно увеличить порцию; если высокий — уменьшить.

Чтобы избежать нежелательного эффекта, лучше проверить, есть ли необходимость в приеме добавки. Для этого сдайте анализы на уровень тестостерона. При нехватке обратитесь к врачу, который определит возможные причины дефицита и посоветует подходящие добавки. Это облегчит выбор препарата.