Жирные кислоты
В корзину
К сравнению
Недоступно
Предзаказ
Когда ненасыщенные жирные кислоты были только обнаружены, ученые отнесли большинство из них к витаминам группы F. Позже классификацию уточнили, и термин «витамин F» стал считаться устаревшим. Но их биологическую роль этот факт не умаляет — скорее даже подчеркивает пользу омеги-3, омеги-6 и лецитина для организма.
Особенно важно принимать добавки с ненасыщенными жирными кислотами спортсменам. Чтобы ознакомиться с ценами, подобрать и купить препарат, воспользуйтесь каталогом интернет-магазина Vplab Outlet.
Чем полезны жирные кислоты?
Ненасыщенные жирные кислоты — это жиры, в структуре молекул которых присутствуют одна или несколько двойных связей между атомами углерода. Организм человека самостоятельно их не производит, потому очень важно получать эти вещества с пищей. Они нужны для:
- улучшения кровообращения и питания тканей;
- поддержания сердечного ритма;
- уменьшения воспалительных процессов.
Больше всего омеги-3, омеги-6 и лецитина в растительных маслах, авокадо и рыбьем жире.
Кому необходимы жирные кислоты?
Потребность в омега-3 и омега-6, а также лецитине возрастает:
- у детей и подростков в периоды активного роста;
- во время беременности;
- в пожилом возрасте;
- в период повышенных физических нагрузок.
Благодаря положительному влиянию этих веществ на работу системы кровообращения, а также снижению воспаления в тканях, спортсмены, принимающие комплексы с омега-3, омега-6 и лецитином могут тренироваться дольше и эффективнее, а процесс восстановления после нагрузок занимает меньше времени.
Ценность и польза Омега-3
Омега-3 — наиболее важная из ненасыщенных жирных кислот. Она регулирует артериальное давление, укрепляет стенки сосудов, снижает количество «плохого» холестерина и улучшает работу мозга.
Поскольку омега-3 организмом не синтезируется, принимать ее можно на постоянной основе.
Как выбрать Омега-3 и жирные кислоты?
В ассортименте магазина Vplab Outlet представлены более полусотни вариантов добавок, содержащих жирные кислоты. Они различаются:
- Формой выпуска: капсулы или таблетки.
- Составом: выпускаются препараты омега-3, омега-3-6-9, лецитин с различными добавками.
- Количеством действующего вещества: 500–1200 мг.
- Производителем: VPLab, BioTech USA, IHS, OLIMP, AllNutrition и другие.
- Ценой: зависит от объема упаковки и состава.
У нас можно купить спортивные добавки надежных, проверенных брендов, которые действительно работают и помогают эффективно тренироваться.
Выбирайте товар в каталоге и добавляйте в корзину либо приходите в розничные магазины сети Vplab Outlet, открытые в Минске и других городах Беларуси.
Для консультации звоните по номеру +375 29 688-24-90. Мы поможем сориентироваться в ассортименте, подскажем цены на товары и расскажем о действующих акциях, чтобы вы могли купить необходимые БАДы дешевле. Оплату принимаем картой, наличными, в рассрочку и через систему О-ПЛАТИ.
Часто задаваемые вопросы про жирные кислоты
Чем капсулы омега-3 отличаются от обычного рыбьего жира?
Рыбий жир — неочищенный жир из рыбы, в котором помимо полезных кислот есть посторонние примеси, дающие характерный вкус и запах. В капсулах омега-3 субстанция очищена и стандартизирована по содержанию EPA и DHA, поэтому дозировать ее проще, а польза на порцию выше.
На что смотреть при выборе омега-3?
На количество EPA и DHA в порции, а не на общий вес рыбьего жира: чем выше концентрация, тем меньше капсул нужно в день. Например, в Maxler Omega-3 Premium на порцию приходится 400 мг EPA и 200 мг DHA. Значение имеют и форма выпуска, и производитель — в каталоге представлено более полусотни вариантов от VPLab, BioTech USA, OLIMP и других брендов.
Как и когда принимать жирные кислоты?
Вместе с едой, желательно содержащей жиры, — так усвоение выше. Если производитель рекомендует несколько капсул в день, суточную порцию удобно разделить: например, по одной капсуле с завтраком и обедом.
Можно ли принимать омега-3 на постоянной основе?
Да: омега-3 не синтезируется в организме и должна регулярно поступать с пищей или добавками. Держите дозировку в рамках, указанных производителем, а при приеме антикоагулянтов или хронических заболеваниях согласуйте курс с врачом.
Зачем нужны комплексы омега-3-6-9, если омега-6 и так много в обычной еде?
Растительные масла и готовые продукты действительно дают избыток омега-6 при нехватке омега-3, поэтому многие начинают именно с восполнения омега-3. Комплексы 3-6-9 с лецитином удобны тем, кто хочет сбалансировать все жирные кислоты одной добавкой, не пересматривая рацион.
