Омега 3
Комплекс витамин омега-3 для активной жизни и красоты
Полиненасыщенные жирные кислоты, или омега-3, — незаменимый компонент в рационе людей, которые стремятся поддерживать спортивную форму и привлекательный внешний вид. Комплексы, содержащие omega-3, восполняют суточную потребность организма в полезных веществах, дают энергию и увеличивают эффективность тренировок.
Как Omega-3 в капсулах помогает организму
Омега-3 не синтезируется организмом самостоятельно. В тело человека вещества поступают с пищей, которая богата липидами. К таким продуктам относят:
- рыбу жирных сортов,
- семена и орехи,
- растительные масла.
К сожалению, даже сбалансированный рацион не способен обеспечить достаточное количество элементов. Поэтому для восполнения дефицита врачи рекомендуют купить омега-3 в капсулах.
Регулярное применение omega-3 приносит пользу организму:
- улучшает состояние ногтей, кожи и волос,
- снижает аппетит,
- стимулирует обменные процессы,
- замедляет процессы старения,
- выводит токсины и шлаки из организма,
- предотвращает воспалительные процессы,
- защищает суставы и связки от разрушения,
- нормализует давление,
- переносит кислород к тканям,
- способствует правильному развитию плода во время беременности,
- профилактирует заболевания сердца и сосудов.
Добавка особенно необходима спортсменам и людям, которые ведут активный образ жизни, потому что интенсивные нагрузки истощают запасы веществ в организме.
Ежедневный прием омега-3 снижает уровень кортизола, который регулирует углеводный обмен. Это позволяет увеличить выносливость на тренировках, эффективнее сжигать жир и наращивать мышечную массу.
Жирные кислоты способствуют выработке тестостерона, который укрепляет кости, помогает справляться со стрессом и ускоряет регенерацию тканей. Бодибилдерам и тем, кто много времени уделяет занятиям спортом, полезно знать, что гормон является еще и мощным природным анаболиком.
Витамины омега-3 помогают мужчинам и женщинам стать сильнее, выносливее и увереннее в себе.
Рекомендации по применению омега-3
Специалисты обычно рекомендуют пропивать пищевые добавки omega-3 курсом. Длительность приема зависят от интенсивности нагрузок, возраста и потребностей организма человека.
Капсулы обычно принимают 1–2 раза в день перед едой.
Учитывайте также совместимость кислот с другими комплексами, чтобы получить максимальную пользу от препарата. Омега-3 хорошо взаимодействует с витаминами Е, К, фолиевой кислотой и лецитином. Плохо сочетается с кальцием, медью и хромом.
Сертифицированные пищевые добавки в Минске
Магазин VPLab Outlet предлагает спортивное питание, витамины, безопасность которых подтверждают сертификаты качества.
Почему стоит покупать витамины в VPLab:
- Не работаем с посредниками — предлагаем комплексы омега-3 по цене дилеров первой категории.
- Консультируем по приему витамин омега-3 — сотрудники с профильным образованием ответят на вопросы в магазине или онлайн через форму обратной связи на сайте.
- Предлагаем оформить доставку — по Минску привезем товар на следующий день, в другие регионы Беларуси — через 3–5 дней. Если цена заказа выше 70 рублей — доставка бесплатная.
Спортивные товары, витамины и комплексы омега-3 купить можно в любой точке нашей торговой сети или интернет-магазине. Оставляйте заявку — менеджер перезвонит в течение 30 минут для подтверждения заказа.