Сеть магазинов спортивного питания

+375 29 688-24-90

Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя
Сообщение
Защита от автоматического заполнения
Введите символы с картинки*

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно

0
0
20.05.2021
1369

Смузи с протеином VPlab: 7 разных рецептов на неделю

Думаете, что вписать спортивное питание в обычный рацион сложно? Попробуйте делать протеиновые смузи с продуктами VPlab. Они:

  • быстро готовятся,
  • достаточно легкие,
  • помогают есть больше зелени, овощей и фруктов.

Порошковый протеин сделает любой напиток питательнее. Так принимать добавку проще, чем разводить молоком или водой отдельно.

Как сделать вкусные смузи?

Если вам кажется, что смузи – это зеленая жижа с непонятным травяным вкусом, значит вам попадались невкусные рецепты. Попробуйте наши 7 вариантов:

  1. Ягоды + орехи + шпинат.
  2. Банан + арахисовая паста + овсяные хлопья.
  3. Морковь или морковный сок + банан + апельсин.
  4. Клубника + банан + творог.
  5. Яблоко + орехи + овсяные хлопья.
  6. Апельсин + банан + ягоды.
  7. Банан + кофе + йогурт.

В качестве основы можно использовать воду, молоко – коровье или любое растительное, йогурт, фруктовый сок. Для пользы и питательности можно добавлять разные орехи и семена, для вкуса – специи, например, корица подойдет к любому из рецептов.

Какой вкус протеина выбрать?

Протеиновый порошок превратит любое смузи в легкий, но полноценный завтрак:

  • классический вариант – засыпать протеин в чашу блендера вместе со всеми ингредиентами, так смузи будет однородным;
  • альтернативный способ – чтобы сделать напиток текстурнее, добавьте порошок после приготовления.
Если любите сладкое, протеин со вкусом может помочь не отказываться от лакомств, но и не набирать вес. Классические вкусы:
  • ванильный – подойдет к любому сладкому смузи;
  • банановый – впишется во все рецепты с тропическими фруктами;
  • шоколадный – будет хорошо сочетаться со злаками, бананами, орехами и ореховыми пастами;
  • клубничный – дополнит смузи с ягодами и бананами.

Смузи – простор для экспериментов с ингредиентами. Тем, кто еще ищет свои любимые рецепты, лучше заказать протеин без вкуса, чтобы можно было пробовать разные сочетания.

Другие записи
Пищевые добавки для улучшения спортивных результатов

Занятия спортом, как любительские, так и профессиональные, требуют от человека большого напряжения физических сил и проявления волевых качеств. Использование различных добавок для улучшения спортивных результатов помогает скорее достигать поставленных целей.

Подробнее
Основы правильного питания для спортсменов
Результаты спортсмена зависят не только от количества и интенсивности тренировок. Природные данные, режим дня, сбалансированный рацион — все имеет значение. Понимать принципы правильного питания для спортсменов особенно важно. Почему?
Подробнее
Питание спортсменов: когда и какие принимать углеводы при тренировках?
Среди продуктов для спорта больше на слуху белковые добавки, изотоники и витаминные комплексы. Но чтобы стабильно показывать высокие результаты, спортсменам нужна энергия. Где организм берет калории для тренировок и какое место в рационе занимает спортивное питание с углеводами? На эти и другие вопросы ответим далее.
Подробнее
Не знаете, что лучше выбрать?
Оставьте свои данные и наш менеджер поможет определиться с заказом
Ваш запрос получен
Консультант свяжется с Вами в ближайшее время
Перейти в каталог
/bitrix/templates/dresscodeV2Код PHP/images/picLoad.gif">
Товар добавлен в корзину

Итого:
2020
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
VPLabOutlet Контакты:
Адрес: ул.Мележа, д. 1, офис. 634, 220112 Минск
Телефон: +375 29 688-24-90
/bitrix/templates/dresscodeV2Код PHP/images/picLoad.gif">
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену