Рецепты смузи в домашних условиях

Сеть магазинов спортивного питания

+375 29 688-24-90

Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя
Защита от автоматического заполнения
Введите символы с картинки*

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно

0
0

Думаете, что вписать спортивное питание в обычный рацион сложно? Попробуйте делать протеиновые смузи с продуктами VPlab. Они:

  • быстро готовятся,
  • достаточно легкие,
  • помогают есть больше зелени, овощей и фруктов.

Порошковый протеин сделает любой напиток питательнее. Так принимать добавку проще, чем разводить молоком или водой отдельно.

Как сделать вкусные смузи?

Если вам кажется, что смузи – это зеленая жижа с непонятным травяным вкусом, значит вам попадались невкусные рецепты. Попробуйте наши 7 вариантов:

  1. Ягоды + орехи + шпинат.
  2. Банан + арахисовая паста + овсяные хлопья.
  3. Морковь или морковный сок + банан + апельсин.
  4. Клубника + банан + творог.
  5. Яблоко + орехи + овсяные хлопья.
  6. Апельсин + банан + ягоды.
  7. Банан + кофе + йогурт.

В качестве основы можно использовать воду, молоко – коровье или любое растительное, йогурт, фруктовый сок. Для пользы и питательности можно добавлять разные орехи и семена, для вкуса – специи, например, корица подойдет к любому из рецептов.

Какой вкус протеина выбрать?

Протеиновый порошок превратит любое смузи в легкий, но полноценный завтрак:

  • классический вариант – засыпать протеин в чашу блендера вместе со всеми ингредиентами, так смузи будет однородным;
  • альтернативный способ – чтобы сделать напиток текстурнее, добавьте порошок после приготовления.
Если любите сладкое, протеин со вкусом может помочь не отказываться от лакомств, но и не набирать вес. Классические вкусы:
  • ванильный – подойдет к любому сладкому смузи;
  • банановый – впишется во все рецепты с тропическими фруктами;
  • шоколадный – будет хорошо сочетаться со злаками, бананами, орехами и ореховыми пастами;
  • клубничный – дополнит смузи с ягодами и бананами.

Смузи – простор для экспериментов с ингредиентами. Тем, кто еще ищет свои любимые рецепты, лучше заказать протеин без вкуса, чтобы можно было пробовать разные сочетания.

Другие записи
Виды и формы протеина: гайд для новичков
Виды и формы протеина: гайд для новичков
Если не хватает выносливости на тренировке, а после физических нагрузок не остается сил, необходимо ввести в рацион белковые добавки — протеиновые коктейли. Однако большой ассортимент спортивного питания в магазинах сбивает с толку начинающих атлетов. В статье рассказываем, какой бывает протеин и как подобрать смесь для достижения поставленных целей.
Подробнее
Как выбрать L-карнитин?

Спортивная добавка популярна среди худеющих благодаря своему жиросжигающему эффекту. Однако, чтобы получить результат, нужно правильно подобрать форму и дозировку препарата. Рассказываем, как выбрать L-карнитин в магазине и быстро скинуть вес без вреда для здоровья.

Подробнее
Что такое тейпирование и как оно может помочь организму?
Тейпирование — это методика наложения клейких эластичных лент на различные части тела для профилактики или восстановления мышц и связок после травм. Изделия выглядят как длинный лейкопластырь и часто используются в работе врачами-ортопедами и массажистами. Какие бывают тейпы и как они работают?
Подробнее
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
/bitrix/templates/dresscodeV2Код PHP/images/picLoad.gif">
Товар добавлен в корзину

Итого:
2020
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
VPLabOutlet Контакты:
Адрес: ул.Мележа, д. 1, офис. 634, 220112 Минск
Телефон: +375 29 688-24-90
/bitrix/templates/dresscodeV2Код PHP/images/picLoad.gif">
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену