Сеть магазинов спортивного питания

+375 29 688-24-90

Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя
Сообщение
Защита от автоматического заполнения
Введите символы с картинки*

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно

0
0
01.12.2021
619

Спортивное питание для суставов и связок

Во время тренировок опорно-двигательный аппарат спортсмена получает большую нагрузку, поэтому легко получить травму, надорвать или растянуть связки. Чтобы свести риски к минимуму, недостаточно сбалансировать рацион. Как укрепить хрящевую ткань с помощью спортивного питания для суставов и связок, читайте в статье.

Виды добавок

Опорно-двигательный аппарат — не самый прочный элемент скелета человека. Поэтому получить травму можно даже занимаясь обычной гимнастикой. Основными провоцирующими факторами ухудшения функции суставов считают:

  1. Плохой разогрев перед тренировкой.
  2. Резкое увеличение нагрузки.
  3. Неправильную технику выполнения упражнений.

Особенно подвержены развитию заболеваний бодибилдеры и пауэрлифтеры, которые быстро наращивают мышечную массу. Чтобы повысить прочность суставов и связок, организму необходимы определенные микроэлементы. На основе полезных веществ изготавливают препараты, которые применяют в спортивной медицине.

Для укрепления и восстановления хрящей используют:

  • глюкозамин — соединяет между собой клетки хрящевой ткани, тем самым формирует и укрепляет ее. Глюкозамин улучшает амортизацию суставов, поэтому его часто применяют в спорте для профилактики травм;
  • хондроитин — компонент синовиальной жидкости, который смазывает двигательный аппарат и оберегает связки от разрушения. Вместе с глюкозамином устраняет хруст в суставах. Препараты на основе двух элементов особенно полезны тяжелоатлетам;
  • коллаген — белок, который входит в состав соединительной ткани. Обеспечивает прочность и эластичность суставов;
  • кальций — микроэлемент, отвечающий за основание скелета. Предотвращает ломкость и хрупкость костей, что особенно важно при активных видах спорта. Чтобы кальций хорошо усваивался, нужен достаточный уровень магния, бора и витамина D в организме;
  • метилсульфонилметан — соединение с повышенным содержанием серы. Вещество оказывает противовоспалительный эффект и снижает болевые ощущения в суставах, устраняет катаболизм в мышцах и костных структурах, улучшает обменные процессы и ускоряет регенерацию при травмах. В спортпите метилсульфонилметан добавляют к глюкозамину и хондроитину, чтобы усилить их свойства.

Многие из перечисленных соединений входят в состав синовиальной жидкости, которая отвечает за подвижность связок и хрящей. При ее недостатке в организме концы костей стираются и возникает болевой синдром. Компоненты в составе спортивного питания для суставов и связок не только купируют боль и убирают припухлость. Элементы ускоряют поступление питательных веществ и обменные процессы в тканях, что улучшает их функцию. В препаратах также часто присутствует гиалуроновая кислота. Она предотвращает дегенерацию и способствует восстановлению сухожилий.

Рекомендации по выбору

Перед покупкой любого препарата, проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить противопоказания.

Выбирайте добавки проверенных производителей в спортивных магазинах Минска. Продавец-консультант подберет оптимальный препарат в соответствии с индивидуальными особенностями организма и рассчитает дозировку.

Чтобы восстановить опорно-двигательный аппарат после травмы, соблюдайте инструкцию по применению и пройдите курс полностью, даже если улучшение наступило раньше.

Другие записи
Пищевые добавки для улучшения спортивных результатов

Занятия спортом, как любительские, так и профессиональные, требуют от человека большого напряжения физических сил и проявления волевых качеств. Использование различных добавок для улучшения спортивных результатов помогает скорее достигать поставленных целей.

Подробнее
Основы правильного питания для спортсменов
Результаты спортсмена зависят не только от количества и интенсивности тренировок. Природные данные, режим дня, сбалансированный рацион — все имеет значение. Понимать принципы правильного питания для спортсменов особенно важно. Почему?
Подробнее
Питание спортсменов: когда и какие принимать углеводы при тренировках?
Среди продуктов для спорта больше на слуху белковые добавки, изотоники и витаминные комплексы. Но чтобы стабильно показывать высокие результаты, спортсменам нужна энергия. Где организм берет калории для тренировок и какое место в рационе занимает спортивное питание с углеводами? На эти и другие вопросы ответим далее.
Подробнее
Не знаете, что лучше выбрать?
Оставьте свои данные и наш менеджер поможет определиться с заказом
Ваш запрос получен
Консультант свяжется с Вами в ближайшее время
Перейти в каталог
/bitrix/templates/dresscodeV2Код PHP/images/picLoad.gif">
Товар добавлен в корзину

Итого:
2020
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
VPLabOutlet Контакты:
Адрес: ул.Мележа, д. 1, офис. 634, 220112 Минск
Телефон: +375 29 688-24-90
/bitrix/templates/dresscodeV2Код PHP/images/picLoad.gif">
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену