Сеть магазинов спортивного питания

+375 29 688-24-90

Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя
Защита от автоматического заполнения
Введите символы с картинки*

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно

0
0

Те, у кого после работы и рутинных бытовых задач часто не остается сил на спорт, используют предтренировочные комплексы. Купить предтреник в Минске можно в любом магазине спортпита, но чтобы добавка была эффективной и не повредила здоровью, нужно грамотно ее выбрать и желательно проконсультироваться с врачом.

В составе предтреников обычно содержатся вещества, помогающие выработке энергии:

  • стимуляторы – кофеин, гуарана, таурин;
  • поддерживающие вещества – бета-аланин, креатин, аргинин, аминокислоты ВСАА, L-карнитин.

В препараты часто добавляют витамины и микроэлементы, в основном витамины группы В.

Как принимать предтреник?

Предтренировочные комплексы сильно действуют на нервную и сердечно-сосудистую системы, поэтому при приеме есть несколько важных нюансов. Нельзя:

  1. Принимать предтреник ежедневно – у каждого препарата свои особенности. Обратите внимание на упаковку, там должно быть указано, какой режим приема рекомендован.
  2. Использовать предтрены людям с заболеваниями сердца и нервной системы.
  3. Превышать указанную на пачке дозировку. Если принимаете все правильно, но все равно замечаете тахикардию, головную боль, тошноту, попробуйте сменить препарат или снизить дозу.
  4. Принимать предтреник за 5–6 часов до сна, из-за стимулирующего эффекта препарат помешает уснуть.

Если не уверены в своем здоровье, берите комплексы без кофеина и других сильных стимуляторов. Попросите консультанта магазина спортпита подобрать вам менее мощный предтреник.

Предтренировочные комплексы пьют:

  • через 1–2 часа после еды,
  • за 20–30 минут до тренировки,
  • размешивая с обычной водой.

Некоторые предпочитают разбавлять предтрены соком, молоком или протеиновым коктейлем. Это дополнительная нагрузка на ЖКТ, так что следите за своим состоянием при приеме добавок. Комплексы можно принимать одновременно со спортпитом для набора массы или похудения. Чтобы купить спортпит в Минске, обращайтесь только в официальные магазины с прозрачными условиями покупки и сертифицированными товарами.

Другие записи
Виды и формы протеина: гайд для новичков
Виды и формы протеина: гайд для новичков
Если не хватает выносливости на тренировке, а после физических нагрузок не остается сил, необходимо ввести в рацион белковые добавки — протеиновые коктейли. Однако большой ассортимент спортивного питания в магазинах сбивает с толку начинающих атлетов. В статье рассказываем, какой бывает протеин и как подобрать смесь для достижения поставленных целей.
Подробнее
Как выбрать L-карнитин?

Спортивная добавка популярна среди худеющих благодаря своему жиросжигающему эффекту. Однако, чтобы получить результат, нужно правильно подобрать форму и дозировку препарата. Рассказываем, как выбрать L-карнитин в магазине и быстро скинуть вес без вреда для здоровья.

Подробнее
Что такое тейпирование и как оно может помочь организму?
Тейпирование — это методика наложения клейких эластичных лент на различные части тела для профилактики или восстановления мышц и связок после травм. Изделия выглядят как длинный лейкопластырь и часто используются в работе врачами-ортопедами и массажистами. Какие бывают тейпы и как они работают?
Подробнее
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
/bitrix/templates/dresscodeV2Код PHP/images/picLoad.gif">
Товар добавлен в корзину

Итого:
2020
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
VPLabOutlet Контакты:
Адрес: ул.Мележа, д. 1, офис. 634, 220112 Минск
Телефон: +375 29 688-24-90
/bitrix/templates/dresscodeV2Код PHP/images/picLoad.gif">
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену